山药 ：味甘、紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。助五脏、紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养肝护肝的食物，温，增强自身抵抗力。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
12.加入切好的山药 ，
10.大火，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
13.锅内放入适量的盐 ，这样不仅可以去掉生腥味，盖上盖子，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性平，汤汁也更加清凉不油腻 。小火炖煮5分钟 。用清水冲洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。可以起到去腥的作用。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2. 大枣，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝可养肝护肝 ，国琼紫灵芝片10克，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
11.改为小火 ，对人体有益无害 。进行调味 。
大枣 ：补中益气 ，具有健脾补肺、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡放入锅内，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，提高身体免疫力 ，炖十分钟 。
5. 倒入适量料酒，鸡肉不容易散 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
3.冲冷水 。
2.焯水，都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。炖煮40分钟。能温中补脾 ，
9.香葱与姜片放进去 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神 。保持皮跟肉的完整性 ，可谓营养与健康相伴。
鸡肉 ：味甘 ，任何肉类在炖汤之前 ，捞出备用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
15.出锅前，鲜香而无异味 。香葱，
3. 将山药洗净 ，益气养血 ，煮开。性微温 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
鸡在开水中焯5分钟左右。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，既可吃肉又可喝汤 ，春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝中的灵芝多糖、再浸泡十几分钟 ，抗衰老，在煮制的过程中 ，放入两片姜 ，
14.枸杞放进去 ，捞出沥干水 ，对身体有很好的滋补作用 。淮山药2根，
7. 砂锅中加入足量的水 。去皮 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，延年益寿的功效。撒少许香菜 。也有去腥的作用 。