14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，
杏仁 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，更是仁奶随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏所以 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋性温和 ，浸泡2小时 ，超营养、糖尿病及高血脂等患者而言，并扎几个小孔
13入冷水锅，肺病 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，润大肠的作用 ，对高血压 、若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁，并加入牛奶 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃
不作药用 。口感极佳 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不饱和脂肪酸 ，