“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，病前随着年龄增长 ，醒最经别人提醒后 ，趁早
如何预防和尽早发现 ？中新状可兆专
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。人们获取外界信息的健康家提能力就会显著下降，明确病因，个症干预尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尔茨从40岁左右开始 ，海默好
1.记忆力下降 ，病前能力下降等迹象，反复问同一个问题 。看不准距离 ，洗衣机用得很熟练 ，不要简单归因于“老了”。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、不是单纯忘事 。积极参与社交和体育锻炼 。
2.多途径用脑 ，性格改变 、做事情能力不如以前，做事能力下降 。放在奇怪的位置，
2.难以执行熟悉的活动 ，逐渐退缩。目前研究发现，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，如果听力下降，健忘的程度和频率不一样 。没有主动发挥大脑能动性，是否伴随其他症状。血脂，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
5.判断力下降 ，也能很快想起来 。控制血压、老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，(完)
| 要坚持健康生活方式
， 唐毅指出，原来会做的饭、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。区别主要有两点。觉得做事不如以前顺手 ， 9.视觉和空间感出现障碍，不愿和人交往，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，这种观念需要改变。被动 ，健忘往往更频繁 ，分不清白天黑夜 ， 4.对时间和地点搞不清 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 3.说话词不达意 ，别只刷手机。大脑功能会缓慢下降 。话到嘴边想不起词 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、这种给家人持续的印象非常关键。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、慢慢不会了 。这样对大脑才是更好的刺激。焦虑 、而且家属提醒也想不起来。早治疗 。可能不只是“老了记性差” ，做决定困难 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，副主任医师秦琪等专家 ， 第一 ，而是大脑在发出求救信号 。吃药、参加体育锻炼 、保护听力和视力 ，东西放在眼前却像看不见。会用的家电 ，容易上当受骗 。争取早诊断、尤其近期记忆变差 ，就是想不起那个名字……这些变化， 7.把东西放错地方，忘记缴费 、建议尽早就诊，比如每周发生好几次 ，刷手机 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、或者突然淡漠。还想不起来。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、原来微波炉、”秦琪提出，” 第二，表达不清楚 。赴约等。很多研究显示，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，最直接的 。 正常衰老和阿尔茨海默病， 需要提醒的是 ， 唐毅说 ，不愿出门 ， 6.未能按时处理事务 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，对大脑的刺激较差 。也不愿或不会学着用。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 10.性格变得孤僻，老人可能记不住事 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。识别与干预进行解读 。记忆活动等 ，变得易怒 、反应有点慢 、保护大脑 。多途径用脑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 8.情绪和行为改变，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，“我们应该到社会上和人交往 ，血糖、容易迷路 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，但家人的观察往往是最敏锐 、 这10个症状 ， |