1、生素食物核桃等；
3 、生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物释迦 、生素食物草莓、生素食物荔枝 、生素食物油菜花 、生素食物木瓜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物韭菜 、生素食物腰果 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、豆浆 、生素食物核仁
：杏仁 、川七
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、豆类 ：豆腐 、李子 、榴莲 、黑枣等 。红苋菜 、龙须菜、红枣 、罗勒、蔬菜 ：竹笋 、
山竹 、大豆卵磷脂等；
2、