含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；
2、红苋菜 、生素食物罗勒 、生素食物榴莲 、生素食物释迦、芽菜 、麦芽等；
4 、核仁：杏仁 、腐竹 、红枣 、蔬菜 ：竹笋 、川七 、龙眼、豆类 ：豆腐 、核桃等；
3、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、油菜花 、木瓜 、
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含维生素b的食物
李子
、生素食物韭菜
、生素食物水果 ：金橘
、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物龙须菜 、生素食物生素食物腰果
、生素食物山竹
、生素食物