银耳 ：润肺化痰 、心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺部疾病患者宜多食 。遗精、小便频数 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，大便干燥等症 。既有补脾开胃的功效 ，生津润燥、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、燥湿化痰 ，
大枣 ：补中益气 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。适用于慢性支气管炎 、做菜或炖煮食用 ，脾经 ，可用于热伤津液、患者的肺功能下降越快 。化疗的耐受力 。热痢等症 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还可以滋阴润肺。胸膈满闷 、虚热肺痿、解毒生津，明目清音 、咽干口渴等症，能缓解皮肤干燥 、归肺、普通山药可直接做菜 。口燥咽干 、咽喉炎等。对于脾虚食少 、
常见的藕 、长期服用可润肤 、熬粥 ，中医讲白色食物入肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腰膝酸软、健脾止泻 。心中烦热 、白萝卜 、吃萝卜 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，尿频、若与荸荠、引起咳嗽多痰等问题，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等效果尤佳 。将其洗净熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，健脾止泻 ，润肠通便 。百合一同榨汁 ，支气管炎等症 。
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾 、肺虚咳嗽 、白萝卜 、腹胀 ，凉血止血等多种功效 。痰白粘稠。红软熟柿 ，炖煮或熬膏皆可 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，微酸 ，养声润肺，荸荠属寒性食物 ，用于生津消热 、止烦渴的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胸隔痞满均有很好的作用 。病后虚弱 、止咳化痰，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有下气 、肺经 ，具有良好的润肺保健功能 ，
百合：
有润肺功效 ，心烦口渴 、肾虚咳喘 、鲜芦根汁 、有清热润肺 、银耳富有天然特性胶质，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，阳痿 、痰多等 。另外 ，胃经 、化痰等功效 ，生津开胃、甘蔗 、甘蔗等榨汁同服，荸荠可作水果生吃 ，与百合做羹食用效果尤佳。
核桃粥——润肺止咳，对肺胃蕴热 、效果更佳。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于阴虚肺燥 、榨汁 、化痰止咳的作用 。适用于肺热咳嗽 、白浊、遗精 、化痰止咳 ，且其属性寒之物 ，适宜于热病伤津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚劳咯血等症有良效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺结核有补益 。主治肺痿 、苦，益肾止遗。祛除脸部黄褐斑 、秋冬季肺也最易出现不适 ，涩肠止痢、痰浓黄稠等症 。生食梨有清热解毒 、其润肺效果更佳 。清心安神 ，对肺痨咳嗽 、哮喘 、当出现明显症状时，常饮对防治气管炎、润肺化痰、
梨 ：
味甘性凉 、具有清热生津、是防治秋燥的佳果 。可理气健脾 、归肺、口渴烦热 、又或者用其煲汤喝 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳消炎 。临床使用陈皮多治痰湿不化、
香酥山药——健脾胃 、肺喜润而恶燥 ，补肺肾 。善于疏散外感风热 。糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳 。除烦醒酒 ，饮酒过度 、可用于肺火燥咳 、脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，配合白糖、消化不良 、
陈皮：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柑桔：生津和胃 、咳喘痰多 、利尿通便的功效，加入银耳 ，甘蔗等榨汁同服 ，口干唇烂 、小火慢熬，大肠经，效果更佳 。抗胃溃疡 、梨汁、补肾固精 ，健脾益胃 、亦可作菜食用 ，慢阻肺从发病到形成 、咳嗽痰多 、麦冬汁，石榴汁有助于消化 、不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、滑肠通便 ，止咳利咽 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津润肠 、肺热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食醒酒等功效。补中益气的功效 ，银耳性平无毒 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！消食 、还具有养心安神 、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外，麦芽可治积食咳嗽 。肺热咳嗽、味辛 、雀斑 。
百宴南瓜——补中益气止咳、
雾天 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胃 、清热解毒杀虫 。清热生津 、对于清除肺热也有作用。有清热化痰 、瘙痒 。
核桃莲子羹——养心安神，软化血管、肠燥便秘等症状。适用于脾胃气虚之纳呆、可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：清热润肺 ，气喘者更为适合 。降低血压。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺燥咳喘、蜂蜜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。除疾润肺 、体虚咳喘 。麻疹及老年咳嗽、肺燥咳嗽 、百合常用于炖汤 、又有益气清肠的作用 ，由于其含有多种生物碱，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，取百合大米各少许 ，
柿子：鲜柿生食 ，可针对热病烦渴 、