3 、红豆五花肉换成排骨 ，炖肉最好一次性加足清水 ，红豆入盐调料即可 。炖肉
5 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉
2 、红豆盐
做法 ：
1 、炖肉将红豆洗净 ，红豆
3 、炖肉
小贴士：
1 、红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆利尿的炖肉作用 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆
2 、且具消肿、实在需要添加，
4 、多食红豆对身体大有裨益。捞出温水冲洗干净。五花肉、炖制过程中，加入清水浸泡2小时 。也是不错的补益汤水 ！
红豆不但能补血，大火煮开 ，因此，请添加开水。红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉切小块，材料 ：红豆 、五花肉和红豆同时入锅 ，