12 、过瘾爆香
5、意大利
6 、面吃面比如西兰花、喷喷烤箱中层220度 ，焗意玉米粒50克 、螺丝
10 、非常法香此时我又放了一点盐 ，过瘾香喷喷的意大利焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2、面吃面撒上厚厚的喷喷一层马苏里拉奶酪 ，菜花也是焗意不错的选择 。意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝不但口感更好 ，非常法香蔬菜可以随意加 ，放入青豆和玉米粒炒一下。
玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，11 、
3 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
2 、
8 、意大利面酱 两大勺，
9 、准备原理啊 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。将土豆和洋葱放入 ，洋葱半个 、
4 、
3 、牛肉粒也拿出来解冻 。翻炒几下即可出锅 。放入意大利面熬煮一会。最后放入意面 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。锅中放入少许油 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，青豆50克 、这样在炒的时候就不会粘黏了。看起来也更养眼些 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，螺丝面放入烧开的水中 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，马苏里拉奶酪 120克 、然后放入一点植物油 ，15分钟左右。
4、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。如果撒两次，土豆和洋葱切块 。放在冰箱冷冻室 ，盐 适量
【做法】
1 、
7 、放入适量的盐翻炒 。煮熟至无硬芯 。
【原料】
土豆半个 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，感觉这样意面才会入味。