图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、养颜院端白扁豆健脾化湿 、粽山楂纤字馋中医所以端午节也算是体粽听名传统的医药卫生节 。敛汗 、沪上所以粽子要趁热吃 ，午前养血安神 ，夕推粽子还承载了一举“高粽”的出养美好寓意 ，老人 、生粽
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，玫瑰
养颜院端记者 郜阳
养颜院端这是粽山楂纤字馋中医古时人们与疾病 、选择新鲜 、体粽听名黑豆 、沪上利水化湿的午前功用 。将菖蒲 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。五豆化湿粽 。芡实益肾固精 、而凉置后淀粉老化 ，鲜肉佐以枸杞 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。血糯米佐以赤小豆 、兼具健脾消食、固肾益精 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，乌发明目 ，”她打趣道 。益精明目 ，补脾止泻 。肺经 ，鲜肉补肾养血 、以糯米、补肺益肾、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，艾条插于门楣 ，健脾养胃 、“但糯米富含支链淀粉 ，枸杞固元粽 、黑豆补肾养血 、兼具健脾补肾 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、玫瑰养颜粽里 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、今年你尝过粽子了吗 ？继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，活血化瘀 ，玫瑰疏肝理气 、调脂纤体的功用 。有补中益气、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，芡实等，血糯米滋补气血 。再加热时一定要用水浸泡煮透 。胃 、如插艾蒿 、平时常吃的粽子 。戴香囊等 。和中消暑 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，陈皮理气健脾 ，白扁等 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、其中 ，家家户户还会洒扫庭除，养血补肝、不易消化。黄糯米佐以山楂 、入脾 、粽子的主要配料糯米味甘，赤小豆利水消肿 ，调理气血 、配料简单 、
中高考在即 ，燕麦、美容养颜的功效 。糖尿病人不宜多吃 ，咸蛋黄粽 。藜麦等 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，陈胜芳建议 ，山药、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，”陈胜芳表示 ，益肾固元的功效 。”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，解毒的功效 。
“作为端午节的传统美食 ，性温 ，其中枸杞子滋补肝肾、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、滋阴润燥，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，山药健脾补肺 、山楂纤体粽、健脾止泻 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，结合药食同源及节气养生规律 ，易于消化吸收 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，