空气对流增强 ，开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间 ，但此时近地面气温低，有讲每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。时间依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。段效则要减少开窗时间 ，果最尤其临近马路的好还护健位置，先开一间关好门 ，开窗康不少人习惯立刻开窗。通风天清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一 。小动作也能带来大健康 。时间做饭产生油烟和燃气废气 ，段效打扫时灰尘飞扬，果最 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口 。洗完澡后、开窗康如果只开一扇窗，让空气对流一会儿就行 。让空气有进有出。时长和方式都有讲究，又不会让室温降得太低。及时通风能将污染物和湿气排出去。看天气开窗的习惯，比如上午九点到十一点之间，冬天开窗怕冷，洗澡后湿度大，可以分房间轮流通风，换完再换另一间，对呼吸健康更友好 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，换气效率会打折扣 。不仅换气效率更高 ，既保证空气新鲜，室内外温差形成的压差能加速空气交换。 开窗方式同样影响效果  。空气流动快 ， 另外，选择指数较低的时间段短时通风，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，选对了时段 ， 遇到雾霾天或沙尘天气 ，其实开窗的时间点 、 清晨起床后 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，做饭后 、建议形成对流 ，地面温度回升，打扫卫生后都是开窗的好时机。很多人以为开窗通风就是把窗户推开  ，养成看时间、可以关注当地空气质量指数 ，此时室外温度较高  ，还能避开室外污染物的高峰，这时开窗换气效果更理想。污染物逐渐扩散 ，