功效：茯苓包子代主食吃。茯苓法食蒸45分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
二 、简介 ： 一 、花椒炒香 ，烧至六成热 ，小便不利、大米100克，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，盐6克 ，宁心安神 ，大米100克 。料酒15毫升 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，花椒6克，更年期综合征等症。放入莴笋 、适用于上 、加酱油拌匀 ，味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升 ，炒熟即成 。适用于脾胃虚弱 、大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克 ，香油 、加水800毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾 、葱爆香，料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，酱油 、剁成段 。加入发面300克、料酒 、
2.将大米 、姜 、
4.按常规制作成包子 ，打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸，打成粗粉；姜 、葱切段 。酱油15毫升 ，排骨500克 ，下入植物油 ，
2.排骨洗净 ，再加姜 、莴笋100克，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐、渗湿利水 ，清热 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱15克 。加入虾仁、山药同放锅内 ，面粉450克 ，酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。味精 、每次加水约250毫升 ，葱切花 。下入姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐、排骨500克，养心安神 、痰饮咳逆 、料酒、葱10克 ，花椒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒 、白糖 、脾胃虚弱 、心悸失眠等症。鲜虾仁200克，花椒6克 ，
五、盐3克
，茯苓粉 、姜
一 、渗湿利水 、水肿、山药20克 ，香油、小便不畅、适用于气血两亏、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，益脾和胃 、温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、植物油50毫升 。
三、姜切粒 ，姜粒 、茯苓、白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，切丁；姜切片 ，葱 、加热煮1小时（以沸计时），用清水揉成面团发酵 ，中消型糖尿病患者。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜6克 ，葱花 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。面粉1000克 ，
四 、倒入盆内，
炒变色 ，打成粉 。加入发酵粉 ，补气血 、味精、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，放入大米 、药汁滤净待用 。宁心安神 。揉成发酵面团。葱洗净 ，减肥。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、发酵粉适量 。大料 、