2 、最后加入芝麻油 ，润肠姜1小块 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养醋2汤勺 、凉拌蒜2瓣 、金针熟花生仁适量、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜
准备 ：花生切碎 ，润肠蒜切末；
做法 ：
1 、排毒菠菜1把 、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，鸡精少许 、菠菜盐 、信手小菜撒入切碎的花生碎；
8 、捞出过凉；
3 、芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4 、盐少许 、糖1茶匙 、
倒入之前调好的料汁；7 、与金针菇一起放入碗中；
5 、锅中加入适量水 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、
原料：金针菇1把 、将糖 、姜 、