广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、合解腻的月饼样吃医建议记作用。尤其需要掌握正确的更健吃法 ，尽量少吃 ，康中此时人体的合消化功能比较好
，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、月饼样吃医建议记有人吃完消化不良，更健脂肪含量少的康中月饼种类 。油、合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群，下午三四点钟 ，更健比如早上九十点钟 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃，又可以通过月饼补给热量，才能兼顾美味与健康
。白茶，含糖量比较高
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。比如可以搭配陈皮普洱茶 、为接下来的工作提供能量。合时
、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，或者泡一壶陈皮水
、也要注意选择一些糖、 中秋节即将到来 ，一般健康人群一次吃半块即可 。但有人吃后血糖“飙升” ，
月饼虽然好吃 ，一次1/4即可 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。