4 、制清直接取下生玉米粒 ，肠热清水适量
做法 ：
1 、饮香但是甜玉放蜂蜜的话 ，加水放入豆浆机 ，米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后连续工作时间太长会把电机烧坏 ，杯自
2 、制清水量至少要和玉米粒体积等量 ，肠热
小贴士 ：
1、饮香所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉
5、米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，如果想要口感细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
3、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
感觉不是很甜 ，即可倒出饮用。要等温度降到温温的才能加入，两根甜玉米放入锅中 ，3 、如果家里有豆浆机 ，
4、
6 、稍凉后 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，把甜玉米取出 ，加入炼乳或蜂蜜 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，可以过滤下喝 。虽然口感会有些些粗燥 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我这次放20ml ，
材料 ：甜玉米两根 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，那就更简单了，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。我是不过滤直接喝的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
2 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。煮玉米的水也有营养 ，用豆浆程序就能做好，炼乳或者蜂蜜20ml、